Rompendo o silêncio

Amigos. Mais uma vez, lamento o longo período de silêncio nesse hoje esquecido espaço. Questões profissionais têm me deixado cada vez mais longe das letras. Alguém há de me perguntar sobre o colesterol, tema da última postagem. Bem, o regime foi seguido mais ou menos à risca, os exerecícios aeróbicos, realizados quase diariamente e a lecitina de soja que me foi receitada, tomada diariamente, em dois comprimidos que, pelo tamanho, mais lembravam enormes feijões brancos. Os resultados, aqui na minha frente, num papel com o timbre do laboratório Lavoisier, informam que os triglicerídeos vão bem, obrigado, a 128 miligramas por decilitro (mg/dl) de sangue, nível considerado ótimo. Já o colesterol propriamente dito, continua me deixando um pouco atormentado. O total estava na casa dos 210 miligramas por decilitro, considerado 'limitrofe' - o nível acima já é classificado como 'alto'. O nível de HDL (sigla pro termo em inglês, High Densitiy Lippoprotein, o chamado colestrol bom) é de 36 mg/dl. Segundo o boletim do Lavoisier, qualquer resultado abaixo de 40 é considerado baixo. E o colesterol LDL (Low Density Lippoprotein, o contrtário do LDL, o colesterol malvadão) está no nível de 143 mg/dl, 'limitrofe'. Enfim, se o colesterol bom vai mal e se o mal vai bem (bem alto), no geral as coisas não vão bem. Voltemos à dieta, à lecitina, aos exercícios...